RECOMENDACIONES PARA SER ASERTIVO

Recomendaciones para comunicarnos asertivamente, estos son algunos tips. Ahora usted puede ir utilizando unos más que otros dependiendo el tema o situación.


1. Hablar en primera persona: siento que, creo (esta es una forma de comunicar neutral, es lo que piensa usted)


2. Evitar en todo momento decir Tú, o usted…tal cosa…por que es una forma de afirmar o responsabilizar al otro, que evidentemente confronta inmediatamente.


3. No perder la calma, respirar, hablar como si estuviera conversando pero con un poco más de actitud o personalidad.


4. Mirar a los ojos a la otra persona, sin ponerse nervioso


5. Adoptar una postura corporal cómoda, relajada, sin brazos cruzados por ejemplo.


6. Decir lo que piensa o cree de la situación con seguridad, sin titubeos. Ejemplo: manifestar que usted esta molesto, decirlo…”estoy molesto por esta situación…”


7. Ser directo, no darse muchas vueltas para decir las cosas


8. Escuchar y responder atentamente y empáticamente a la otra persona


9. Solicitar si corresponde algún compromiso de la otra parte, un cambio


10. Solicitar si corresponde fechas de cumplimiento, etc.


11. Saber que no siempre va a lograr lo que usted quiere o le gustaría


12. Saber a quién decir las cosas (criterio y tacto)


13. No tener temores al qué dirá o dirán.


14. Pensar lo que dice, elaborar un poco más las palabras.


15. Saber en qué momento decir las cosas, ojalá en privado con la persona

16. Saber decirlo en el lugar correcto.


Recomendaciones para la Vida cotidiana:

1. No hablar mal de terceros o de otras personas. (esto incluye pelambre, rumor, cahuín, ect)


2. No hacer comentarios cuando a usted le cuenten algo de alguien como rumor o pelambre.


3. Su comunicación debiese ser objetiva, en base a hechos: ejemplo, María, es tercera reunión que llega tarde.


3. No generalizar al hablar; ejemplo: María usted siempre llega tarde.


4. No decir juicio o prejuzgar al otro. Ej: María, usted no está comprometida, eso pasa por acostarse tarde ….


5. Solicitar compromiso: María, le pido que no llegue atrasada para la próxima reunión


6. Refuerzo positivo: su participación es necesaria, importante


7. Poner las reglas claras: María es necesario que nadie de nosotros pueda interrumpir la reunión.

ACERTIVIDAD

Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad). Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos.



Es una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.

COMUNICACIÒN

La comunicación es el proceso mediante el cual se transmite información de una entidad a otra. Los procesos de comunicación son interacciones mediadas por signos entre al menos dos agentes que comparten un mismo repertorio de signos y tienen unas reglas semióticas comunes. Tradicionalmente, la comunicación se ha definido como "el intercambio de sentimientos, opiniones, o cualquier otro tipo de información mediante habla, escritura u otro tipo de señales". Todas las formas de comunicación requieren un emisor, un mensaje y un receptor. En el proceso comunicativo, la información es incluida por el emisor en un paquete y canalizada hacia el receptor a través del medio. Una vez recibido, el receptor decodifica el mensaje y proporciona una respuesta.

IMPACTO DE LAS SEPARACIONES CONYUGALES

La familia de padres casados en segundas nupcias es la que se crea a raíz de un nuevo matrimonio de uno de los padres. Este tipo de familia puede estar formada por un padre con hijos y una madre sin hijos, un padre con hijos y una madre con hijos pero que viven en otro lugar, o dos familias monoparentales que se unen. En estos tipos de familia los problemas de relación entre padres no biológicos e hijos suelen ser un foco de tensiones, especialmente en el tercer caso.



A partir de los años 1960 se han producido diversos cambios en la unidad familiar. Un mayor número de parejas viven juntas antes de, o sin, contraer matrimonio. De forma similar, algunas parejas de personas mayores, a menudo viudos o viudas, encuentran que es más práctico desde el punto de vista económico cohabitar sin contraer matrimonio.

ROL DE LAS MUJERES

Algunos de estos cambios están relacionados con la modificación actual del rol de la mujer. En las sociedades más desarrolladas la mujer ya puede ingresar (o reingresar después de haber tenido hijos) en el mercado laboral en cualquier etapa de la vida familiar, por lo que se enfrenta a unas expectativas mayores de satisfacción personal respecto de hacerlo sólo a través del matrimonio y de la familia.

TIPOS DE FAMILIA

Las familias pueden ser clasificadas de diversas maneras.



• Familia nuclear, formada por la madre, el padre y su descendencia.


• Familia extensa, formada por parientes cuyas relaciones no son únicamente entre padres e hijos. Una familia extensa puede incluir abuelos, tíos, primos y otros parientes consanguíneos o afines.


• Familia monoparental, en la que el hijo o hijos vive(n) sólo con uno de los padres.


• Familia homoparental, en la que el hijo o hijos vive(n) con una pareja homosexual.


• otros tipos de familias, aquellas conformadas únicamente por hermanos, por amigos (donde el sentido de la palabra "familia" no tiene que ver con un parentesco de consanguinidad, sino sobre todo con sentimientos como la convivencia, la solidaridad y otros), etcétera, quienes viven juntos en el mismo espacio por un tiempo considerable.

LA FAMILIA

La familia, según la Declaración Universal de los Derechos Humanos, es el elemento natural y fundamental de la sociedad y tiene derecho a la protección de la sociedad y del Estado.1 Los lazos principales que definen una familia son de dos tipos: vínculos de afinidad derivados del establecimiento de un vínculo reconocido socialmente, como el matrimonio2 —que, en algunas sociedades, sólo permite la unión entre dos personas mientras que en otras es posible la poligamia—, y vínculos de consanguinidad, como la filiación entre padres e hijos o los lazos que se establecen entre los hermanos que descienden de un mismo padre. También puede diferenciarse la familia según el grado de parentesco entre sus miembros.


No hay consenso sobre la definición de la familia. Jurídicamente está definida por algunas leyes, y esta definición suele darse en función de lo que cada ley establece como matrimonio. Por su difusión, se considera que la familia nuclear derivada del matrimonio heterosexual es la familia básica. Sin embargo las formas de vida familiar son muy diversas, dependiendo de factores sociales, culturales, económicos y afectivos. La familia, como cualquier institución social, tiende a adaptarse al contexto de una sociedad. Esto explica, por ejemplo, el alto número de familias extensas en las sociedades tradicionales, el aumento de familias monoparentales en las sociedades industrializadas y el reconocimiento legal de las familias homoparentales en aquellas sociedades cuya legislación ha reconocido el matrimonio gay.

EMIGRACIÒN

La emigración consiste en dejar el propio país o la propia región para establecerse en otro país o región. Forma parte del concepto más amplio de las migraciones de población, las cuales abarcan tanto la emigración (salida de personas hacia otras partes) como la inmigración de personas venidas de otras partes.

INMIGRACIÒN

Inmigración es la entrada a un país de personas que nacieron o proceden de otro lugar. Representa una de las dos opciones o alternativas del término migración, que se aplica a los movimientos de personas de un lugar a otro y estos desplazamientos conllevan un cambio de residencia bien sea temporal o definitivo.

GRUPOS ANTIMIGRANTES

-¿Qué son?:


En Estados Unidos de casi 1.000 asociaciones extremistas anti-imigrantes, conocidas como 'grupos de odio', que ejercen violencia contra extranjeros indocumentados que residen en el país, principalmente mexicanos. De hecho, hasta junio se reportan oficialmente 1.975 muertes de 'sin papeles', cifra que puede ser muy superior por los casos de los que no se habla o que no se registran

MIGRACIÒN

Se denomina migración a todo desplazamiento de la población que se produce desde un lugar de origen a otro destino y lleva consigo un cambio de la residencia habitual en el caso de las personas o del hábitat en el caso de las especies animales migratorias. De acuerdo con lo anterior existirán dos tipos de migraciones: migraciones humanas y animales.

I´M KAREN MADERO;

Hice este blog gracias a una tarea : )

Bueno, llo me considero buena persona,

amigable y me gusta salir con mis amigos,
ir a la playa, escuchar musica, dibujar,

la comida chinaa<3 etc,etc...